충남권 챔피언 최다 배출 크광짐

대학셍 종각 빅 이벤트 2개월 30만원 선착순 5명 글러브 증정 [천안 킥복싱 / 천안 주짓수 / 천안 MMA / 불당동 MMA]

crazytulbo — Mon, 22 Jun 2026 15:40:37 +0900

안녕하세요! 크광짐입니다.

기말고사가 끝나고 찾아오는 방학!

한 학기 동안 과제, 숙제, 시험, 발표에 치여 지내느라 운동은 뒤로 미뤄두셨나요?

방학은 생각보다 금방 지나갑니다.

늦잠자고, 게임하고, 유튜브만 보다 어느새 개강해 버리는 허송세월 보단

몸도 만들고, 새로운 경험을 한번 해보는건 어떨까요?

그래서!! 크광짐에서 대학생(학생)을 위한 특별 이벤트를 준비 했습니다!

방학 기념 특별 이벤트!

2개월 등록 300,000원

✅ 모든 종목 수업 무제한 참여 가능!

✅ 주짓수 수업 참여가능!

✅ 킥복싱 수업 참여 가능!

✅ MMA수업 참여 가능!

✅ 글러브 증정!

✅ 선착순 5명!

격투기는 처음인데 괜찮을까요?

가장 많이 듣는 질문입니다.

정답은 "당연히 괜찮죠!"

크광짐 회원 대부분은 운동경험이 없는 상태에서 시작합니다.

주짓수를 해본적 없고,

킥복싱을 배워본적 없고,

MMA는 TV로만 봤던 분들이 대부분입니다.

기초부터 차근차근 알려드리고 있으니 걱정 마세요

주짓수

체급이 작은 사람도 기술로 상대를 제압할 수 있는 스포츠.

체력 향상은 물론 집중력과 문제 해결 능력까지 키울 수 있습니다!

킥복싱

스트레스 해소와 다이어트 효과가 뛰어난 종목입니다!

샌드백을 치고 미트를 치다보면 어느새 땀이 비 오듯 쏟아집니다 ㅎㅎ

운동 재미를 가장 빠르게 느낄 수 있는 종목 중 하나입니다.

MMA

주짓수, 레슬링, 타격 등 모든 종목이 혼합된 종합격투기.

격투기를 좋아하는 분이라면 한번쯤 도전해보고 싶은 종목이죠!

크광짐에서는 초보자도 안전하게 배울 수 있도록 체계적으로 지도하고 있습니다.

방학이 최고의 시작 타이밍!

운동은 시간이 많을때 시작해야 습관이 됩니다.

학기가 시작한 후에는 수업, 과제, 시험 때문에 다시 바빠지겠죠ㅠ

하지만 지금은 다릅니다.

시간이 있을때 몸을 만들고,

운동 습관을 만들고,

새로운 취미를 시작 할 수 있는 가장 좋은 시기입니다!

선착순 5명 한정

이번 이벤트는 선착순으로 진행됩니다.

2개월동안

주짓수 + 킥복싱 + MMA

모든 종목 수업을 자유롭게 참여할 수 있는 특별 이벤트!

관심 있으신 분들은 서둘러 문의해 주세요!

#주짓수 #종합격투기 #MMA #천안 #천안운동 #천안주짓수 #천안킥복싱 #천안MMA #천안레슬링 #천안격투기 #천안종합격투기 #불당동 #불당동운동 #불당동주짓수 #불당동킥복싱 #불당동레슬링 #불당동MMA #불당동격투기 #불당동종합격투기 #신불당운동 #신불당주짓수 #신불당킥복싱 #신불당레슬링 #신불당격투기 #신불당종합격투기 #신불당MMA #불당아이파크 #불당동일하이빌 #불당푸르지오 #불당중학교 #월봉고등학교 #불당트윈펠리스 #불당고등학교 #불당호반써밋플레이스 #천안시청운동 #천안종합운동장 #신불당다이어트 #불당동다이어트

크광짐 X 소미션스주짓수 주짓수 합동훈련! [천안 주짓수 / 불당동 주짓수 / 아산 주짓수 / 탕정 주짓수 / 인천 주짓수]

crazytulbo — Mon, 22 Jun 2026 15:38:01 +0900

안녕하세요! 아산 크광짐입니다

지난 주말에는 저희 크광짐 주짓수의 모계 체육관인 인천 부평 소미션스 주짓수에 다녀왔습니다!

이번 합동훈련에는

✔ 크광짐 본관

✔ 아산 크광짐

✔ 크광짐 신부점

✔ 캘로짐

이렇게 네 개 지점이 함께 모여 뜻깊은 시간을 가졌습니다.

각 지점 관장님들과 회원분들이 한자리에 모여 즐겁고 유익한 시간을 보낼 수 있었습니다.

모계 체육관에서 배우는 주짓수의 깊이

이번 합동훈련은 소미션스 주짓수의 수장이신 소재현 관장님께서 직접 지도해주셨습니다.

기술 주제는 바로 아오키락(Aoki Lock)!

평소에도 많이 활용되는 기술이지만,

소재현 관장님께서 알려주신 디테일은 정말 놀라울 정도였습니다.

기술의 원리부터 상대의 반응에 따른 연결 과정, 힘을 사용하는 타이밍까지 하나하나 설명해주시는데

아! 주짓수는 이렇게 하는거구나! 하고 참 많이 배웠습니다.

주짓수는 같은 기술이라도 어떻게 설명하느냐에 따라 전혀 다른 기술이 되곤 하는데,

이번 수업은 그 차이를 제대로 느낄 수 있었던 시간이었습니다.

계속 배우는 관장이 되겠습니다

크광짐은 항상 회원분들께 더 좋은 수업을 제공하기 위해 노력하고 있습니다.

그래서 이런 합동훈련이나 세미나가 있을 때마다 최대한 참여하려고 합니다.

배움을 멈추는 순간 성장은 멈춘다고 생각하기 때문입니다.

이번에 배운 내용들도 정리해서 아산 크광짐 회원분들께 더욱 쉽고 재미있게 전달해드릴 예정입니다

승급식의 의미

합동훈련이 끝난 후에는 승급식도 진행되었습니다.

주짓수에서 승급은 단순히 띠 색깔이 바뀌는 것이 아닙니다.

오랜 시간 꾸준히 운동하며 흘린 땀과 노력,

그리고 성장의 과정을 인정받는 의미 있는 순간입니다.

소재현 관장님께 직접 승급을 받는 관원분들의 모습을 보면서

같은 팀의 일원으로서 감사한 마음과 함께 큰 자부심을 느낄 수 있었습니다.

한 사람 한 사람의 노력과 시간이 담긴 순간이라 더욱 감동적이었습니다.

함께 성장하는 팀

크광짐은 단순히 운동만 배우는 공간이 아닙니다.

좋은 지도자에게 배우고,

좋은 동료들과 함께 성장하며,

더 넓은 네트워크 속에서 발전하는 팀입니다.

이러한 연결고리가 있기 때문에

회원분들 역시 더 좋은 환경에서 주짓수를 배우고 성장할 수 있다고 생각합니다.

앞으로도 더 좋은 지도와 수업으로 보답하겠습니다

이번 합동훈련을 통해 많은 것을 배우고 느낄 수 있었습니다.

귀한 시간을 내어 지도해주신 소재현 관장님께 다시 한번 감사드립니다.

그리고 함께 훈련한 본관, 신부점, 캘로짐 관장님들과 회원분들 모두 고생 많으셨습니다!

배운 내용을 바탕으로 더욱 좋은 수업으로 찾아뵙겠습니다.

크광짐은 오늘도 성장 중입니다

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제1회 천안시 협회장배 주짓수 챔피언십 출전 후기[천안 주짓수 / 천안 MMA / 불당동 주짓수 / 불당동 MMA / 아산 주짓수 / 아산 MMA / 탕정 주짓수 / 탕정 MMA]

crazytulbo — Tue, 2 Jun 2026 15:50:27 +0900

안녕하세요! 양관장입니다.

2026년 4월 11일, 천안 아우내실내체육관에서 열린

제1회 천안시 협회장배 주짓수 챔피언십에

아산 크광짐과 본관 제자들이 출전했습니다.

이번 대회는 단순히 결과를 남기기 위한 자리가 아니라,

그동안 쌓아온 훈련을 실제 무대에서 확인하는 중요한 경험이었습니다.

■ 대회를 준비하며

선수들은 각자의 자리에서 꾸준히 준비해왔습니다.

주짓수는 단기간에 만들어지는 실력이 아닙니다.

수많은 반복과 실패, 그리고 수정의 과정을 거쳐야

비로소 실전에서 한 번 나옵니다.

화려한 기술보다, 흔들리지 않는 기본을 만드는 데 집중했습니다.

■ 경기 당일 모습

경기장에 들어서는 순간 느껴지는 긴장감은

아무리 경험이 있어도 쉽게 사라지지 않습니다.

하지만 제자들은 그 긴장 속에서도

각자의 경기를 묵묵히 풀어나갔습니다.

끝까지 포기하지 않고, 불리한 상황에서도 버텨내는 집중력,

자신이 준비한 것을 끝까지 시도하는 태도

이 세 가지는 결과와 상관없이 충분히 의미 있는 부분이었습니다.

■ 지도자의 입장에서 느낀 점

직접 출전하는 것과, 제자를 보내는 것은 완전히 다른 감정입니다.

경기 전 준비하는 모습부터,

매트 위에 올라가는 순간까지

모든 과정이 더 크게 느껴집니다.

잘하든, 부족함이 드러나든

그 모든 장면이 그대로 기억에 남습니다.

특히 이번 대회를 통해 느낀 점은 명확했습니다.

“훈련에서 했던 것만 경기에서 나온다.”

결국 평소 훈련의 방향성과 밀도가

경기의 결과를 결정한다는 사실을 다시 확인했습니다.

■ 이번 대회의 의미

결과만 보면 아쉬움이 남는 부분도 있고,

기대 이상으로 잘해준 선수들도 있었습니다.

하지만 더 중요한 건 다음입니다.

각자의 현재 위치를 정확히 확인했다는 점,

무엇을 보완해야 하는지 명확해졌다는 점,

실전 경험을 통해 한 단계 성장했다는 점

이 세 가지는 어떤 결과보다도 값진 수확입니다.

■ 앞으로의 방향

이번 대회를 계기로 훈련 방향을 더 명확히 잡을 예정입니다.

기본기 완성도 향상, 실전 상황 대응 능력 강화, 체력 및 집중력 유지 능력 보완

단순히 열심히 하는 것이 아니라,

더 정확하게, 더 효율적으로 성장하는 방향으로 이어가겠습니다.

■ 마무리

이번 대회에 출전한 모든 선수들 고생 많았습니다.

결과와 상관없이

매트 위에 올라간다는 것 자체가 이미 도전입니다.

그리고 그 도전은 반드시 다음 성장으로 이어집니다.

앞으로도 아산 크광짐과 본관은

더 단단한 기본기와 실전 경험을 바탕으로

계속해서 발전해 나가겠습니다.

감사합니다.

제1회 천안시 협회장배 주짓수 챔피언십 출전 후기[천안 주짓수 / 천안 MMA / 불당동 주짓수 / 불당동 MMA / 아산 주짓수 / 아산 MMA / 탕정 주짓수 / 탕정 MMA]

crazytulbo — Fri, 29 May 2026 15:51:14 +0900

안녕하세요! 양관장입니다.

2026년 4월 11일, 천안 아우내실내체육관에서 열린

제1회 천안시 협회장배 주짓수 챔피언십에

아산 크광짐과 본관 제자들이 출전했습니다.

이번 대회는 단순히 결과를 남기기 위한 자리가 아니라,

그동안 쌓아온 훈련을 실제 무대에서 확인하는 중요한 경험이었습니다.

■ 대회를 준비하며

선수들은 각자의 자리에서 꾸준히 준비해왔습니다.

주짓수는 단기간에 만들어지는 실력이 아닙니다.

수많은 반복과 실패, 그리고 수정의 과정을 거쳐야

비로소 실전에서 한 번 나옵니다.

화려한 기술보다, 흔들리지 않는 기본을 만드는 데 집중했습니다.

■ 경기 당일 모습

경기장에 들어서는 순간 느껴지는 긴장감은

아무리 경험이 있어도 쉽게 사라지지 않습니다.

하지만 제자들은 그 긴장 속에서도

각자의 경기를 묵묵히 풀어나갔습니다.

끝까지 포기하지 않고, 불리한 상황에서도 버텨내는 집중력,

자신이 준비한 것을 끝까지 시도하는 태도

이 세 가지는 결과와 상관없이 충분히 의미 있는 부분이었습니다.

■ 지도자의 입장에서 느낀 점

직접 출전하는 것과, 제자를 보내는 것은 완전히 다른 감정입니다.

경기 전 준비하는 모습부터,

매트 위에 올라가는 순간까지

모든 과정이 더 크게 느껴집니다.

잘하든, 부족함이 드러나든

그 모든 장면이 그대로 기억에 남습니다.

특히 이번 대회를 통해 느낀 점은 명확했습니다.

“훈련에서 했던 것만 경기에서 나온다.”

결국 평소 훈련의 방향성과 밀도가

경기의 결과를 결정한다는 사실을 다시 확인했습니다.

■ 이번 대회의 의미

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결과만 보면 아쉬움이 남는 부분도 있고,

기대 이상으로 잘해준 선수들도 있었습니다.

하지만 더 중요한 건 다음입니다.

각자의 현재 위치를 정확히 확인했다는 점,

무엇을 보완해야 하는지 명확해졌다는 점,

실전 경험을 통해 한 단계 성장했다는 점

이 세 가지는 어떤 결과보다도 값진 수확입니다.

■ 앞으로의 방향

이번 대회를 계기로 훈련 방향을 더 명확히 잡을 예정입니다.

기본기 완성도 향상, 실전 상황 대응 능력 강화, 체력 및 집중력 유지 능력 보완

단순히 열심히 하는 것이 아니라,

더 정확하게, 더 효율적으로 성장하는 방향으로 이어가겠습니다.

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■ 마무리

이번 대회에 출전한 모든 선수들 고생 많았습니다.

결과와 상관없이

매트 위에 올라간다는 것 자체가 이미 도전입니다.

그리고 그 도전은 반드시 다음 성장으로 이어집니다.

앞으로도 아산 크광짐과 본관은

더 단단한 기본기와 실전 경험을 바탕으로

계속해서 발전해 나가겠습니다.

감사합니다.

✔크광짐 네이버 블로그

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아산 탕정 크광짐 : 네이버 블로그

탕정 크광짐 관장 양동균 #종합격투기, #MMA, #주짓수, #킥복싱, #레슬링, #선수, #아마추어, #프로, #선수트레이닝, #다이어트, #1:1PT #키즈주짓수 #키즈킥복싱 #키즈운동

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✔크광짐 / 아산크광짐 인스타

https://www.instagram.com/crazygwanggym/?__pwa=1

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✔크광짐 / 아산크광짐 위치

크광짐 충남 천안시 서북구 검은들3길 69

킥복싱 주짓수 아산크광짐 충남 아산시 탕정면 한들물빛도시로 70

여름준비! 크광짐에서 시작하기 [천안 주짓수 / 천안 MMA / 천안 킥복싱 / 불당동 주짓수 / 불당동 킥복싱 / 불당동 MMA]

crazytulbo — Fri, 29 May 2026 00:55:17 +0900

안녕하세요! 크광짐입니다.

날씨가 점점 더워지고 있습니다. 올 여름은 역대급 더위가 온다고 하네요!

이제 곧 반팔, 반바지의 계절이 시작됩니다.

그런데 많은 분들이 항상 같은 말을 합니다.

“여름 되면 운동해야지”하지만 현실은 다들 알고 있습니다.

여름이 와서 시작하면 이미 늦었다는 걸요.

몸은 단기간에 바뀌지 않습니다.

지금 시작한 사람이 여름에 달라집니다.

지금 운동을 시작해야 하는 이유

운동은 단순히 체중만 줄이는 게 아닙니다.

✔ 무너진 체력 회복

✔ 스트레스 해소

✔ 자신감 상승

✔ 생활 패턴 변화

몸이 바뀌면 생활이 달라집니다.

특히 격투기 운동은

단순 유산소 운동과 다르게

재미

체력

다이어트

성취감

을 동시에 가져갈 수 있습니다.

크광짐에서는 어떤 운동을 하나요?

크광짐에서는

주짓수

킥복싱

MMA

모든 종목 수련이 가능합니다.

한 가지 운동만 반복하는 것이 아니라

다양한 운동을 통해 지루하지 않게 수련할 수 있습니다.

이런 분들에게 추천합니다

✔ 헬스가 지루했던 분

✔ 다이어트를 제대로 해보고 싶은 분

✔ 스트레스를 건강하게 풀고 싶은 분

✔ 운동을 오래 꾸준히 하고 싶은 분

✔ 새로운 취미를 찾고 있는 분

운동 초보도 괜찮습니다

처음 체육관 오는 분들 대부분이 이렇게 말씀하십니다.

“제가 잘할 수 있을까요?”

결론부터 말씀드리면

처음부터 잘하는 사람은 없습니다.

크광짐은

운동 경험이 없는 분들도

천천히 적응할 수 있도록 지도하고 있습니다.

부담 없이 시작하셔도 괜찮습니다.

여름은 기다려주지 않습니다

올여름에도

“운동할걸…” 하고 지나갈지

아니면

“시작하길 잘했다”가 될지는

지금 결정됩니다.

5월과 6월은

몸을 바꾸기 가장 좋은 타이밍입니다.

더 늦기 전에 시작하세요

✔크광짐 블로그

https://blog.naver.com/sportscgg

아산 탕정 크광짐 : 네이버 블로그

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✔크광짐 인스타

https://www.instagram.com/crazygwanggym/?__pwa=1

✔크광짐 위치

크광짐 충남 천안시 서북구 검은들3길 69

왕초보도 부담 없이 시작 할 수 있는 아산크광짐! [아산주짓수 / 아산킥복싱 / 아산MMA / 탕정주짓수 / 탕정 킥복싱 / 탕정MMA]

crazytulbo — Fri, 29 May 2026 00:41:28 +0900

안녕하세요! 양관장입니다!

종합격투기 체육관이라 하면 어떤 생각이 떠오르시나요?

혹시... 무섭고 어렵고 시끄럽고... 그런 분위기가 떠오르시나요? ㅎㅎ

아산크광짐은 다릅니다!

웃고, 운동하고, 서로 응원하며

하루하루 즐겁게 운동하고 성장하는 공간입니다!

아무리 좋은 운동이라도 재미가 없인 오래 할 수 없겠죠!

저 양관장은 회원님들이 누구와도 함께 즐겁게 운동할 수 있도록

밝고 즐겁게 에너지 넘치는 수업을 중요하게 생각하고 있습니다!

초보자라도 부담없이 시작 할 수 있습니다!

키즈부 수업도 겸 하는 만큼 천천히, 차근차근 알려드리고 있어요 ㅎㅎ

신규 회원님과 상담할때 대부분

"제가 잘 할 수 있을까요?"

이런 질문을 하십니다!

하지만 처음 운동을 시작하시면 편안한 분위기, 개인에 맞춘 운동강도에 다들 놀라십니다 ㅎㅎ

운동 경험이 없으셔도 기초부터 천천히, 안전하게 지도합니다!

장난치다 탈의실 행거를 부숴버린 우리 중등부 꼬맹이들....ㅋㅋ

아산 크광짐은 함께 땀흘리고 성장하는 공간입니다!

스트레스도 풀고, 다이어트(벌크업)도 하고, 즐겁게 웃고 떠들 수 있는곳

그런 곳이 되었으면 하는 마음으로 체육관을 운영하고 있어요!

늘 열심히 운동하시는 아침운동 회원님들과 함께 헬스장!

기초체력부터, 심화 체력운동까지!

개개인의 체력에 맞춰 운동 강도를 조절해 드려요!

다양한 종목도 편한 시간에 맞추어 들을 수 있습니다!

키즈부도 성인부도 누구나 쉽고 재밌게 즐길 수 있도록 전문적인 커리큘럼을 가지고 지도합니다!

어떤 운동을 할지 고민된다면?

종합격투기를 해보고싶은데 무섭고 어렵다면?

부담없이 아산 크광짐으로 오세요!

하루하루 함께 운동하고 웃을 수 있게 만들어 드리겠습니다!

✔크광짐 네이버 블로그

https://blog.naver.com/sportscgg

✔아산 크광짐 인스타

https://www.instagram.com/asancrazygwanggym/

✔크광짐 위치

킥복싱 주짓수 아산크광짐 충남 아산시 탕정면 한들물빛도시로 70